Beneficios de la espirulina
Beneficios de la espirulina
La espirulina a menudo se clasifica erróneamente como un alga, pero en realidad pertenece a la familia de las cianobacterias.
Se trata de las primeras formas de vida que aparecen en la tierra y son muy conocidas por poseer un pigmento “cian”, conocido como el “oro azul” por su fuerte actividad antioxidante y antinflamatoria.
Sin embargo, por su pequeño tamaño y por su actividad fotosintética, históricamente se les ha englobado dentro del grupo de las microalgas verde-azules.
Hoy en día, es reconocido como uno de los alimentos más completos del mundo, ya que tiene una composición nutricional excepcional e innumerables beneficios para la salud.
De hecho, en la Conferencia Mundial de la Alimentación en 1974, la ONU, denomina a la espirulina como “ el mejor alimento para el futuro y para la humanidad”
La espirulina refuerza el sistema inmune.
La espirulina ha sido venerada durante mucho tiempo por su capacidad para fortalecer el sistema inmunológico. Debido a que promueve activamente la regeneración celular, ayuda a
que las heridas sanen más rápido y hace que mejor recuperación de enfermedades.
La espirulina fortalece el sistema inmunitario, lo que hace que la persona sea menos propensa a experimentar resfriados, gripes y otras enfermedades transmisibles.
La espirulina ayuda a mantener los ojos sanos
Es un excelente suplemento para quienes buscan mejorar la visión.
Es muy rica en pro-vitamina A, y esta vitamina es excepcionalmente importante para la salud de los ojos.
Por esta misma razón, se ha recomendado durante mucho tiempo comer más zanahorias a aquellos que buscan mejorar la salud de sus ojos, pero la espirulina en realidad tiene diez veces la concentración de vitamina A por gramo de zanahoria.
Así que si quieres tener una vista de lince…¡no olvides añadir una cucharada de espirulina en ramas a tus platos cada día!
La espirulina reduce la inflamación y alivia los síntomas del síndrome premenstrual
La espirulina es una de las principales fuentes de ácido gamma-linolénico (GLA), uno de los agentes antiinflamatorios más potentes de la naturaleza.
El GLA también es particularmente beneficioso para las mujeres, ya que puede aliviar los síntomas del síndrome premenstrual.
La espirulina ayuda a mejorar el funcionamiento del sistema digestivo
La espirulina facilita el paso de los desechos a través del sistema digestivo, reduciendo el estreñimiento. También promueve bacterias saludables en el sistema digestivo y
ayuda a mejorar la absorción de nutrientes en la dieta.
La espirulina ayuda al cuerpo a desintoxicarse naturalmente
La espirulina tiene una concentración muy alta de clorofila, uno de los agentes desintoxicantes más poderosos de la naturaleza. Se ha demostrado que es eficaz para ayudar a eliminar toxinas de la sangre, ya se une a metales pesados e isótopos radiactivos, lo que lo hace muy beneficioso también para aquellos que se someten a terapia radiactiva.
Beneficios de salud adicionales de la espirulina
- La espirulina es muy rica en hierro biodisponible, lo que la hace beneficiosa para las personas con anemia o embarazo.
- La espirulina es una buena fuente de vitaminas B-1 (tiamina), B-2 (riboflavina), B-3 (nicotinamida), B-6 (piridoxina), B-9 (ácido fólico), , vitamina E y vitamina
K1 y K2 - También es una fuente de minerales esenciales: potasio, cromo, cobre, magnesio, manganeso, fósforo, selenio y
zinc. - Tiene cuatro veces la capacidad antioxidante de los arándanos
- La espirulina es una fuente de proteínas: gramo por gramo más que la carne de res, aves, pescado y soja.
Ahora que conoces los beneficios de la espirulina lee aquí cómo funciona la espirulina o compre espirulina ahora.
Experimenta la singularidad de la espirulina en ramas: una textura crujiente y un sabor suave y natural. Su forma irregular y alargada, similar a las ramas, destaca su autenticidad y pureza. Ideal para la restauración y para quienes buscan un consumo regular de espirulina. Para mantener la calidad de la espirulina, guárdala en un lugar fresco, seco y protegido de la luz. ENVÍOS A TODA ESPAÑA, CANARIAS, EUROPA, EE.UU. Y A LA MAYORÍA DE LOS PAÍSES DE CENTRO Y SUDAMÉRICA. Disponible para envío a toda España, Canarias, Europa, EE.UU. y la mayoría de los países de Centro y Sudamérica. Espirulina en ramas ecológica formato grande 1 Kg.
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