¿Es la espirulina segura para los niños?
En una palabra, ¡Si! La espirulina, como muchos alimentos naturales es absolutamente segura para los niños.
La clave para darle espirulina a tus hijos de manera segura es saber si la espirulina procede de cultivos seguros y saber cuánto darles.
Origen seguro de la espirulina
Cualquiera de las atenciones negativas que la espirulina ha recibido con respecto a su seguridad tiene que ver con las prácticas poco éticas de unos pocos productores.
La calidad de la espirulina, puede verse afetada por la calidad del agua y la atmósfera, ya que pueden bioacumular metales pesados, por la proliferación de otras cianobacterias tóxicas en sus cultivos, o por los métodos de secado industriales que pulverizan la espirulina, rompiendo su estructura a altas temperaturas.
Es importante elegir una espirulina que haya sido analizada y validada por organismos especializados, y si es posible elegir una espirulina ecológica.
Es por eso que es especialmente importante que solo compres espirulina, para tí y para tus hijos, de una fuente fiable.
En Microgreen spirulina, la producción la hacemos utilizando agua de alta calidad, doble análisis microbiológicos, de metales pesados,y cianotoxinas y con métodos de producción totalmente ecológicos y sostenibles.
La espirulina Microgreen es la única espirulina en ramas con certificación ecólogoica.
Dosis
Como alimento, la espirulina es muy densa en nutrientes, por lo que la dosis es algo menor para niños que para adultos en función a su edad y peso.
La cantidad correcta de espirulina para dar a tus hijos será diferente según su edad y peso. En adultos se recomienda de 3 a 9 gramos al día, es decir de 1 a 3 cucharaditas al día.
En niños la dosis es mejor, de 1 a 3 gramos al día, es decir 1 cucharadita pequeña de este alimento al día.
Dicho esto, la espirulina está catalogada como un alimento y, como tal, es segura para los niños.
Beneficios
La espirulina representa una fuente de proteína vegetal completa.¿pero sabías que también tiene otros nutrientes esenciales para el crecimiento del niño?
La espirulina es una excelente fuente de vitaminas del complejo B, betacaroteno y una amplia variedad de minerales esenciales.
Además, en numerosos estudios, se ha demostrado que tiene efectos beneficiosos sobre el sistema inmune, aumentando las defensas naturales del pequeño.
Otras consideraciones
La espirulina no solo es solo muy interesante a nivel nutricional, además tiene grandes beneficios ambientales para ayudar a cuidar nuestro planeta.
En su producción , la espirulina capta gran cantidad de CO2 a la atmósfera, reduciendo el calentamiento global y ayudando a frenar el cambio climático, además emite grandes cantidades de oxígeno a la atmósfera.
El procesado de esta micro-alga y la energía utilizada en este momento también es fundamental, lo correcto es apostar por una producción que utilice como fuente de energía para su secado, energías 100% limpias como la energía solar en el caso de la espirulina Microgreen.
A diferencia de las fuentes de proteínas de origen animal, la producción de espirulina no produce gases nocivos de efecto invernadero y no agota el suministro de agua dulce de nuestro planeta, el balance ambiental es más que positivo.
Con todo eso en mente, la espirulina es básicamente una fuente inagotable de nutrición libre de culpa, y una que es buena tanto para ti como para tus hijos.
Es muy importante que los niños comiencen hábitos alimenticios saludables a una edad temprana porque una adecuada nutrición, no es solo necesaria para el crecimiento, sino que también puede influir en la forma en la que comerán a lo largo de su vida.
La espirulina de Microgreen Espirulina es una excelente fuente de nutrición, segura para los niños y gracias a su formato en ramas, se puede incluir fácilmente en su dieta.
Eso es todo, ¡ahora ya sabes más cosas sobre la espirulina! Es hora de probar este alimento mágico, tanto para el cuerpo como para el alma, con tus hijos y ver cómo te van las cosas.
Déjanos tus dudas o preguntas en los comentarios a continuación.
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